Ultimele ştiri
Poti să ne bazați pe noi
01332 371661

Ultimele ştiri

Prima mea clasă Fitness Pilates la Energie Fitness - Derby

Prima mea clasă Fitness Pilates la Energie Fitness - Derby
Am mers la Energie Fitness în ultimele 4 luni, începând cu puțin timp după deschidere, întrucât se afla chiar peste drum de birourile Blue i. Inițial m-am concentrat pe toate mașinile precum banda de alergat, trainerul încrucișat, bicicleta și rematul, dar am simțit că vreau o schimbare. Am decis să încerc câteva dintre cursurile Pilates și Gym pe care le desfășoară în Studio în partea din spate a noului și bine dotat sală de gimnastică.

Ideea a fost să ajut cu flexibilitatea mea, să îmi îmbunătățesc miezul și să-mi măresc puterea articulației, plus o stare de fitness generală. Cu o oarecare trepidare am apărut marți cam la 6.45pm pentru clasa 7pm și cum nu mai era nimeni în jurul lui d am făcut câteva minute încălzire pe banda de alergare. La 6.55, o mulțime de oameni mult mai tineri au început să păcălească și au fost înarmați cu una dintre covorașele din spumă pentru care am intrat cu șase doamne și doi domni, toate cel puțin jumătate din vârsta mea, dacă nu o treime!

Instructorul, numit Ness ne-a început cu câteva întrebări despre „a avut cineva vreo rănire” și că clasa avea să fie mult mai ușoară în ușurarea mea! Din fericire, exercițiul meu precedent la sală m-a ridicat bine, dar, cu siguranță, unele dintre exercițiile de echilibrare au fost un pic lovite și dor, în timp ce stăteam pe un picior și îndreptam celălalt spre față, lateral și spate, a fost mai ușor spus decât făcut!

Am avut foarte puțin timp să privesc ce fac ceilalți oameni, dar toți păreau să obțină spânzurarea din spate, a cercului picioarelor, a întinderii picioarelor și a diverselor exerciții bazate pe scândură, care mi-au făcut cu adevărat durerile.

Treptat, ora a bifat și am fost destul de bucuros când a ajuns la sfârșit și am putut să mă relaxez. Mușchii mei nu păreau prea mari, iar a doua zi, ajutați de o băutură de proteine ​​cu vasul de terci pentru micul dejun, totul părea să fie OK. Aștept cu nerăbdare marți viitoare să văd ce se întâmplă atunci și cu siguranță dacă doriți să vă consolidați nucleul și toate celelalte lucruri menționate mai sus, există mult spațiu în Studio. Costul lunar este redus pentru studenți și pentru a-i ajuta pe chiriașii noștri, Blue i plătește o parte din taxa de înscriere. Sperăm să ne vedem în curând, așa că veniți și vă alăturați distracției ... mai multe detalii despre clasă aici

DERBIE DE TIMETABILITATE ENERGIE

William
Timpul ocupat primind noii chiriași.
Învață să te iubești pe tine însuși clasa de yoga la Energie Fitnes ...

Poti să ne bazați pe noi

01332 371661

Sunați-ne pentru mai multe informații

Rightmove